Psychotraumatologie
Traumatherapie für die Seele, die bei einer traumatischen Erfahrung immer betroffen ist
Hoffnung ist nicht die Überzeugung,
dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn hat,
egal wie es ausgeht.
Was ist ein Trauma?
„Trauma“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet Verletzung oder Wunde. Psychotrauma bedeutet also eine seelische Verletzung oder seelische Wunde. Diese kann Teil einer physischen (körperlichen) Verletzung sein. Die Mehrzahl wird mit Traumata bezeichnet.
Nach einer traumatischen Erfahrung mobilisieren wir zuerst instinktive Schutzmechanismen, die aber nach einiger Zeit zum Hindernis werden können (z.B. Erstarrung = Todstellreflex wie bei Säugetieren). Sie schränken unser Leben ein, unsere Empfindungsfähigkeit und verursachen weitreichende Probleme. Angehörige benötigen oft ebenfalls Unterstützung. Traumata können über Generationen auf die Nachkommen übertragen werden. Zum Teil spricht man sogar von einer globalen Traumatisierung nach Naturkatastrophen, Kriegen, etc. (siehe auch auf meiner Webpage System- & Familienstellen).
Körper, Seele, Geist und Herz sind also mitbeteiligt.
Was ist die Psychotraumatologie?
Genau wie der Körper nach körperlichen Verletzungen, verfügt auch die Seele über besondere Kräfte zur Heilung von Wunden und Milderung von Schmerzen. Diese führen dazu, dass sich auch seelische Wunden allmählich schliessen. Manchmal geht die Seele aber auch ungewohnte Wege, um ein traumatisches Erlebnis (z.B. einen sexuellen Missbrauch in der Kindheit) „überleben“ zu können.
Wann brauche ich Hilfe?
Bei sogenannt psychosomatischen Beschwerden (Schmerzen aller Art, Schmerzen ohne organischen Grund, zittern aller Art, z.B. im Kiefer oder den Knien, stark angespannte Muskelpartien, etc.)
Bei Erschöpfungszuständen
Übererregung, Schreckhaftigkeit
Vermeidungsverhalten (z.B. Auto fahren, unter Menschen gehen, dunkle Keller aufsuchen, in die Nähe eines Tat- oder Unfallortes gehen)
Verleugnung
Flashbacks (automatische Rückblenden = Nachhallerinnerungen eines Erlebnisses), Albträume
Trigger (schweres Erlebnis wird durch einen Auslöser wieder in die Gegenwart gebracht)
