EFT – Emotional Freedom Techniques® (Klöpfeln)
Energetische Psychologie
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Wenn ich meine Ängste überwunden habe, vor anderen, vor mir selbst, vor dem zugrunde liegenden Ungewissen, an der Grenze des Unerhörten. Hier endet das Bekannte. Doch aus einer Quelle dahinter füllt etwas mein Dasein mit Möglichkeiten. Dag Hammarskjöld, Friedensnobelpreis 1961 |
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EFT beruht auf folgender Annahme: Der Grund aller negativen Emotionen ist eine Störung im Gleichgewicht des Energiesystems des Körpers.
Funktionsweise: EFT wurde vom Amerikaner Gary Craig entwickelt. Das bioenergetische System wird durch leichtes Klopfen der Akupunkturpunkte auf den Meridianen stimuliert und gleichzeitiger positiver Umformulierung der eigenen Glaubenssätze neu programmiert. Wirkungsbereich: EFT ist ein schnell und effektiv wirkendes Verfahren zur Auflösung von Ängsten, Phobien, Glaubenssätzen, Ärger, Wut, Schuldgedanken, Depressionen, Süchten, Stress, emotionalen Blockaden und allen funktionalen Beschwerden wie Migräne, Kopfschmerzen, andere Schmerzen, aber auch Leistungstiefs, Erfolgsblockaden, usw. Und weil körperliche Schmerzen und Erkrankungen mit unseren Emotionen verbunden sind, hat sich auch die folgende Behauptung als richtig erwiesen: Unsere ungelösten negativen Emotionen sind mitbeteiligt an den allermeisten körperlichen Schmerzen und Erkrankungen. |
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Anwendung:
EFT ist leicht zu erlernen, entweder beklopfen Sie die Meridianpunkte nach Anleitung selber oder ich baue sie in die Therapie mit ein. Wenn Sie EFT anwenden, haben Sie ein Gefühl, als "entweiche die Luft aus einem Ballon". Die Intensität der negativen Emotion fällt in sich zusammen und während sie das tut, fühlen Sie sich friedlich, sehen die Dinge klarer und treffen bessere Entscheidungen. EFT ist sehr wirksam, Änderungen auf geistiger, seelischer und körperlicher Ebene zu bewirken und Ihr Denken positiv zu beeinflussen. Es öffnet diesbezüglich neue Dimensionen. Der wichtigste Teil von EFT: die richtigen Affirmationen! Dazu braucht man meist Unterstützung von aussen. Ich bringe Ihr Thema auf den Punkt und helfe Ihnen dabei, die für Sie wirksamsten Affirmationssätze zu finden. Das "Klöpfeln" können Sie dann bequem zu Hause selber weiter führen. Nach einer Weile werden die Affirmationen - wenn nötig - angepasst.
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Erfolg versprechend:
Wer EFT regelmässig angewendet, wird feststellen, dass sich auch Angst, Schuldgefühle, Wut, Ärger und Hass dauerhaft auflösen lassen und sich ein Zustand von innerem Frieden einstellt. Dies widerspiegelt sich auch im Aussen. Insofern bedeutet EFT wahre Friedensarbeit, denn der Frieden beginnt bei jedem einzelnen! |
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Gruppenkurs: Einzeln: Meist genügt eine einzige Sitzung, wenn Klienten sich mit entsprechender Literatur vorbereitet haben.
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Ich bin zertifiziert vom EFT Center nach internationalen Training Standards des EFT Gründers Gary Craig.
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