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Für Notfälle bin ich  für Sie erreichbar: 079 255 65 50.

Herzlich willkommen in meiner Praxis!

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Polarity Tee
Sehr fein, wohltuend, unterstützt die Entiftungsorangane und somit auch das Immunsystem! Ein wertvoller Begleiter beim Heilfasten.
Polarity Tee
Der Begleiter auf dem Weg zur inneren und äusseren Reinigung
(täglich oder zum Heilfasten)
mit oder ohne Süssholz
200g/Fr. 20.--
Erlös wird gespendet
Infos und Bestellung 

"Jeder Mensch ist ein Individuum. Die Therapie sollte deshalb so definiert werden, dass sie der Einzigartigkeit der Bedürfnisse eines Individuums gerecht wird, anstatt den Menschen so zurechtzustutzen, dass er in das Konstrukt einer hypothetischen Theorie vom menschlichen Verhalten passt."
Milton H. Erickson






 

Friedenstaube von Pablo Picasso

Friedenssegen
Mögen alle Wesen dieser Welt glücklich sein.
Mögen alle Wesen dieser Welt Heilung erfahren.
Mögen alle Wesen dieser Welt Frieden finden.
Möge sich Licht und Liebe über den gesamten Erdball erstrecken.


Friedenssongs:
Prayer for Peace; Song by Natanel Goldberg
Music for inner Peace; Song by Maok
Prayer of the Mothers; Song by Jael Deckelbaum

Energie, Frequenz und Schwingung sind der Schlüssel, um das Universum zu verstehen.
Nikola Tesla



Das Wissen um eine Lebensaufgabe hat einen eminent psychotherapeutischen und psychohygienischen Wert. Wer um einen Sinn seines Lebens weiss, dem verhilft dieses Bewusstsein mehr als alles andere dazu, äussere Schwierigkeiten und innere Beschwerden zu überwinden.
(Viktor E. Frankl)


In herausfordernden Zeiten gilt für die Prozessarbeit erst recht:
Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft!

(Ryder Carrol)


Polarity - und die Energie fliesst Info


Tausendarmiger Avalokiteshvara Medicine Buddha aus Nepal und Buddha des Mitgefühls in der Praxis als stärkender Begleiter


Stark ist, wer sich seinen Themen stellt!
Haben Sie den Mut etwas zu verändern, wenn Sie nicht glücklich sind im Leben! Sie erhalten von mir die nötige Sicherheit, Motivation und die Werkzeuge, um Hürden meistern und Krisen bewältigen zu können. Wer ans andere Ufer möchte, muss so oder so den Fluss überqueren. Auch Blumen wachsen überall. Schicksalsschläge können überwunden, Potenziale und Talente ausgeschöpft werden! Die Ziele dürfen hoch sein! Worauf also warten?

Viel Glück Karte - B6B00E22-E160-4CF3-B6E3-3C2414267723

Engel und Skulpturen (von Willow Tree)

Für Seminartermine kontaktieren Sie mich bitte direkt.


System- & Familienaufstellungen
"sein & werden"
Je 1 Tag (2x/Jahr)
Daten/Plätze: nach Vereinbarung und Anfrage

Sich dem unsichtbaren Drachen stellen:
professionell und achtsam geleitet, "verdeckt" aufgestellt, mit Ritualen, Meditationen, Musik und Yoga Übungen für alle Teilnehmenden
(Einzelaufstellungen jederzeit in meiner Praxis möglich)
Infos / Anmeldung


Traumaarbeit in der Kleingruppe
Infos körperorientierte, psychotherapeutische und geistig-spirituelle Traumatherapie
Anmeldung Traumagruppe


Paarseminar
"Der Liebe Flügel verleihen!"
(3 Samstagnachmittage; 1x/Mt)
Tipps, Paarübungen, themenbezogene Systemaufstellungen, Rituale, etc. in Frauenfeld
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SE Traumatherapie (SE = Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine)
SE ist ein psychologisch-physiologisch fundiertes Konzept zur Behandlung und Auflösung von Schock und Traumata nach Dr. Peter A. Levine

Die Arbeit mit dem impliziten Gedächtnis ist im SE generell zentral, weil das Modell von Peter A. Levine davon ausgeht, dass traumatische Erlebnisse im Körper gespeichert sind. Der Kontakt zum Körper und seinen Altlasten wie auch seinen noch wenig genutzten Möglichkeiten ist das A und O von SE. In diesem inneren Prozessgedächtnis lagern oft Schichten, die ohne Berührungsarbeit kaum oder nur schwer erreichbar sind. Deshalb gilt das SE-Bodywork als die subtilste Form der inneren Neu-Verhandlungen - und findet deshalb bewusst auch erst dann seinen Platz im Training, wenn die anderen elementa­ren Skills zum Kontaktieren verschiedener Körperschichten gelernt und gut geübt sind.

"Ein Trauma ist keine Krankheit, sondern eine Verletzung.
Ein Trauma ist im Nervensystem gebunden. Es ist somit eine biologisch unvollständige Antwort des Körpers auf eine als lebensbedrohlich erfahrene Situation. Das Nervensystem hat dadurch seine volle Flexibilität verloren. Wir müssen ihm deshalb helfen, wieder zu seiner ganzen Spannbreite und Kraft zurückzufinden. Traumata zählen zu den wichtigsten Kräften der menschlichen Entwicklung!"


Dr. Peter A. Levine

Trauma-Definitionen

«Ein Trauma ist wie eine innere Zwangsjacke, die eine Person innerlich erstarren lässt und einen erlebten Augenblick in ihrem Gedächtnis einfriert.»

«Ein Trauma unterdrückt die Entfaltung des Lebens. Es unterbricht die Verbindung zu uns selbst, zu anderen Menschen, zur Natur und zu unserer geistigen Quelle.»

«Das Trauma steckt nicht in einem bestimmten Ereignis, sondern im Nervensystem der betroffenen Person.»

Dr. Peter A. Levine

Somatic Experiencing (SE)
SE ist ein psycho-physiologisch fundiertes Konzept zur Behandlung und Auflösung von Schock und Trauma, das vom amerikanischen Psychologen und Biologen Dr. Peter A. Levine in jahrzehntelanger Arbeit zusammengestellt und mit viel Erfolg erprobt wurde.
Es baut auf Beobachtungen in der freien Natur auf: Tiere in der Wildnis sind selten traumatisiert – obwohl  sie regelmässig stark bedroht sind. Sie brauchen innewohnende Mechanismen, die es ihnen erlauben, ihre Selbstregulation in Gang zu bringen und nach einer sie stark fordernden oder überwältigenden Erfahrung hohe Energiemengen aus ihrem Körper zu entladen.
Diese inneren Abläufe haben zur Folge, dass Tiere eine Art «eingebaute Immunität» gegen Trauma besitzen – sie also dazu fähig sind, problemlos ins normale Leben zurückzufinden, nachdem sie eine lebensbedrohliche Situation hinter sich haben.
Wenn Menschen in der richtigen Art und Weise unterstützt werden, können auch sie sich von ihren Traumata erholen.

Der Schlüssel zur Heilung von Traumasymptomen bei Menschen liegt in unserer Physiologie. Menschen und Tiere, die mit übermächtiger Bedrohung konfrontiert werden, verfallen in den Zustand der Erstarrung. Der wichtigste Aspekt dieser Reaktion ist, dass sie unwillkürlich erfolgt. Dies bedeutet, dass sich der physiologische Mechanismus, der sie steuert, in den primitiven, instinktiven Teilen unseres Gehirns und Nervensystems befindet und dass er nicht der Kontrolle unseres Bewusstseins unterliegt. Deshalb ist das Beobachten des Verhaltens wildlebender Tiere entscheidend für das Verständnis und die Heilung menschlicher Traumatas.

Die unwillkürlichen, instinktiven Bereiche des menschlichen Gehirns und Nervensystems sind praktisch identisch mit den betreffenden Arealen bei anderen Säugetieren und sogar bei Reptilien. Unser Gehirn besteht aus drei Systemen, die in einer engen Verbindung zueinander stehen, weshalb oft von einem „dreieinigen Gehirn“ gesprochen wird. Diese werden
  • Reptiliengehirn (instinktiver Teil),
  • limbisches System oder Säugetiergehirn (emotionaler Teil) und
  • Grosshirnrinde oder menschliches Gehirn oder Neokortex (rationaler Teil)
genannt. Da die Gehirnareale, die beim Menschen in lebensbedrohlich empfundenen Situationen aktiviert werden, erstaunlicherweise den Gehirnbereichen bei Tieren entsprechen, ist es aufschlussreich zu verstehen, wie bestimmte Tiere eine Traumatisierung vermeiden.
Wildlebende Tiere haben jene fliessende Anpassung, dass sie nach dem Abklingen des akuten Geschehens die Immobilitätsreaktion von sich abschütteln und ihre Bewegungs- und Funktionsfähigkeit wieder erlangen.

Die Ursachen von Traumata sind ebenso vielfältig wie ihre Folgen, und oft bleiben sie unserem Bewusstsein gleichermassen verborgen. Gründe für die Entstehung von Traumata können Naturkatastrophen wie Erdbeben und Feuer, Gewalterfahrungen, Unfälle, schwere Krankheiten, plötzliche Verlusterlebnisse, chirurgische Eingriffe oder andere medizinische Behandlungen, schwierige Geburten und sogar starke Stresserlebnisse während der Entwicklungszeit im Mutterleib sein.

Traumasymptome entstehen nicht durch das traumatische Erlebnis, sondern durch erstarrte Energie, die nach dem Abklingen des traumatischen Erlebnisses nicht aufgelöst worden ist. Solche Energierückstände bleiben im Nervensystem gebunden und können verherend auf Körper und Geist wirken. Die langfristigen, beängstigenden, behindernden und oft bizarren Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) entwickeln sich, wenn wir das Eintreten in den Zustand der Immobilität oder des Erstarrens, das Verweilen darin und das spätere Wiederaustreten nicht zu einem natürlichen Abschluss bringen können. Chemische Prozesse im Gehirn und Verschaltungen verändern sich mit der Zeit. Wir können das „Auftauen“ unterstützen, indem wir unser angeborenes Bestreben, zu einem Zustand dynamischen Gleichgewichts zurückzukehren, durch bewusste Aktivität fördern.

Trauma hat mit irgendeiner Form von Überwältigung und dem Verlust von Kontakten und Verbindungen zu tun. Dabei gehört meist auch der Kontakt zum eigenen Körper. Die SE Traumatherapie kann hier zusammen mit ausgewählten Körperübungen den Weg zurück in eine positive Körperwahrnehmung sehr unterstützen. Der Körper wird so häufig nicht mehr länger als Bedrohung, sondern wieder als einen Rückhalt erlebt. Kurzschlüsse in den energetischen Kreisläufen des Körpers können bewusst erkannt werden und der Energiefluss stellt sich wieder ein, was eine natürliche Hilfe für den Aufbau einer intakten Gesundheit darstellt. Wir müssen verstehen, dass es weder notwendig noch möglich ist, Ereignisse, die in der Vergangenheit liegen, zu verändern. Alte Traumasymptome sind Beispiele für gebundene Energie und vergessene Lektionen des Lebens. Die Vergangenheit spielt für uns eine Rolle, wenn wir lernen, in der Gegenwart präsent zu sein. Jeder Augenblick entfaltet dann sein kreatives Potential.
Die Somatic Experiencing Traumaarbeit beinhaltet die Prinzipien der somatischen Traumaheilung: der kontinuierliche Aufbau von Ressourcen ist Bedingung für langsames, aber stetiges Auflösen von Traumamustern.

In der Therapie und mit Informationen können wir vermeiden, dass potentiell traumatische Erfahrungen ihre destruktive Wirkung entfalten und besser mit bedrohlichen Situationen umgehen lernen. In vielen Fällen ist es möglich, die Symptome älterer Traumata in bereichernde Lebenserfahrung umzuwandeln.

Traumabezogene Symptome dauern nach der Heilung der Gewebeverletzung an und bevor das Trauma nicht aufgelöst ist, gibt es normalerweise keine Heilung. Die SE Traumatherapie und Polarity bieten hier eine wertvolle Möglichkeit.

Traumatherapie gleicht dem Entschärfen von Sprengsätzen.
Wenn die Bombe gefunden ist, braucht es Zeit, um ihr die Sprengkraft zu nehmen.

adresse
Anita Paul | Unterer Chruchenberg 12 | 8505 Pfyn | Tel: 052 765 25 16 | Mobile: 079 255 65 50 | Email: anita.paul@lebeheute.ch
 
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